Falamos tanto de supermercados e compras e filas e promoções... e se pensarmos no tipo de pessoas que se encontra nos supermercados como os classificamos?
Li à uns tempos um artigo que me fez sorrir e pensar onde se "arruma" as pessoas que andam às compras num supermercado em 7 grupos:
- O Ferrari
- O Caracol
- O Indeciso
- O Esperto
- O 'Linda Falua'
- O Antipático
- A Mãe de Família
Quando nos sentimos mais agitados ou stressados e não queremos recorrer a medicação química um chá pode sempre ajudar.
Alguns chás em particular têm propriedades calmantes, como por exemplo:
- Chá de Valeriana - a raíz da planta tem propriedades calmantes e que ajudam a combater a insónia. A atenção a ter com este chá é que não deve ser tomado por grávidas nem durante mais que 10 dias sem intervalos. Deve-se preparar colocando uma colher (chá) de raiz picada numa chávena de 250ml.
- Chá Verde - além da conhecida ajuda na redução do peso, contém ainda teanina que é um composto que reduz ansiedade.
- Chá de Cereja - rica em melatonina o que é benéfico para quem sofre de insónias. Além de conter proteínas, cálcio, ferro, vitaminas C e A e contém ainda substâncias antioxidantes, como os taninos.
- Chá de Camomila - ajuda a relaxar, a aliviar o stress e a tensão muscular.
- Chá Preto - O chá preto, a bebida predileta dos ingleses, ajuda a diminuir a hormona do stress no sangue, o cortisol.
