terça-feira, julho 28, 2015

Chá de sementes de melancia

Melancia diria que é um dos frutos adorados do verão! É um bom antioxidante devido à quantidade de licopeno que tem, ajudando na reparação das células danificadas pelos radicais livres. Fresquinha sacia a sede, hidratando o corpo por ser constituída por 90% de água.
Normalmente não comemos as sementes mas até estas podem ser aproveitadas e também têm uma boa utilização para o nosso corpo!
Um cházinho de sementes de melancia, o que vos parece?
Ajuda a estimular a circulação o que traz benefícios a quem sofre de hipertensão, bem como a reduzir a prisão de ventre e a estimular a atividade dos rins. Além de ser um boa fonte de energia.

Chá de Sementes de Melancia

  • 2 colheres (sopa) de sementes de melancia;
  • 500 ml de água
Levar a água ao lume até levantar fervura, nessa altura adicionar as sementes de melancia e tapar o recipiente.
Desligar o lume e deixar tapado até que o chá esteja morno.

Coar e beber várias vezes ao dia em pequenas quantidades.

E não custa nada fazer!

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